20日，刚刚从伦敦奥运会回到家乡的举重冠军吕小军，亲临武汉长江工商学院，为400名新生代表讲了开学一课。
在男子举重77公斤级的较量中，吕小军以抓举175公斤、总成绩379公斤，打破他自己于2009年世锦赛上创造的世界纪录，拿到奥运会金牌，完美地超越了自我。
总是“一根筋”练到底 喜欢争第一
“我上小学五年级离开父母，从农村到镇上，到了初一开始接触举重。”地地道道的湖北人吕小军，讲述金牌背后的故事时说，“13岁的时候，就挺能吃苦，练习举重的时候，每堂课都会‘一根筋’扎扎实实地练习。”
吕小军笑谈，“我很听教练的话，也算是一个‘乖学生’。2008年，我本来都要退役了，是于导（于杰）把我‘捞了起来’。” 吕小军很喜欢于杰的训练氛围，他说：“于导是性情中人，我把他当成好哥们。是他挽救了我，让我从内心里想训练。”
“将近18岁的时候，我特别喜欢跟老队员一起拼着训练。虽然拼不过老将，但是能激发自己的上进心。”谈及自己进国家队的状态，吕小军坦言，“就是那个年纪，觉得自己挺年轻，爱冲、爱拼，总是想要争第一。”
“其实学习和训练一样，都要有自己的理想和目标。”吕小军告诫在座的新生，一旦选择了自己要走的路，就一定要坚持下去。“困难和挫折在所难免，练举重练了15年，过程很艰辛，流泪、流汗、流血都是不可避免的。”
备战下一届巴西奥运会
“09年底，从69公斤到77公斤升了个级别，最终捧回世锦赛冠军，自信心一下大大增加了。”吕小军兴奋地说道，“有人说选择体育，是用自己一辈子的青春做赌注，我觉得我的选择是对的，付出也是值得的。”
“2010年和2011年，走得比较顺利，捧回了两个冠军，2012年信心非常足，没参加奥运会之前，就感觉冠军就是自己。”谈及自己夺冠后的计划，吕小军毫不掩饰内心的喜悦和自信，笑着说道，“接下来，会继续为下一届巴西奥运会做准备。”
成功并非一帆风顺。吕小军如实说道，“我也经历过3年的低谷期，2005年底，在训练中受了伤，离开了国家队，回到家乡休养、调整。从国家队到地方，无论是信心、生活还是训练条件，都有落差，当时有退的打算，最终还是坚持过来了。”
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